为助力初三学生以最佳状态迎接体育考试，激发学生积极参与体育锻炼的热情，2025年4月22日，渝北校区初2026级隆重举行初三体锻启动大会。大会通过丰富多样的环节设置，为学生们明确体锻目标、提供专业指导、注入精神动力，为接下来的体锻征程拉开了振奋人心的序幕。

大会伊始，一段精心剪辑的视频在大屏幕上播放。视频中，往届初三学长们在体考训练和体考现场的画面一一呈现：跳绳场地上，他们飞速摇动绳柄，汗水浸透衣衫；跳远场地边，一次次预摆、起跳，腾空、落地，即使摔倒也迅速爬起；负重训练时，咬牙坚持完成每一个动作。这些真实而震撼的画面，让在场学生直观感受到体锻的辛苦与不易，也在他们心中埋下了刻苦训练、勇于挑战的种子。不少学生目不转睛地盯着屏幕，眼神中既有对学长学姐拼搏精神的敬佩，也有对即将开启的体锻之旅的期待。

随后，优秀学长受邀来到现场，以亲身经历为学弟学妹们指点迷津。学长们分享了自己在体锻过程中从体能不足到逐步突破的艰辛历程，传授了训练中的小技巧和心态调整的方法。一句句朴实而真挚的话语，让现场学生感同身受。紧接着，年级体育备课组长杨欣鑫老师登场，为学生们进行体锻标准动作的专业指导。杨老师结合体育考试项目，逐一讲解了各项目的动作要领和评分标准。在讲解实心球投掷时，他亲自示范，强调蹬地、送髋、挥臂的连贯动作；在示范跳绳动作时，提醒学生注意手腕发力和节奏把控。为了让学生更清晰地理解，杨老师还邀请学生上台，对他们的动作进行现场纠正，耐心指出存在的问题，并给予针对性的改进建议。通过杨老师的指导，学生们对体锻动作有了更准确的认识，也为后续科学训练奠定了基础。在热烈的氛围中，分发体锻训练包环节将大会推向了高潮。各班学生代表有序上台，接过学校精心准备的训练包。训练包中不仅有跳绳、实心球等实用的训练器材，这一份份沉甸甸的训练包，承载着学校对学生的关怀与期望。拿到训练包的学生们脸上洋溢着自豪与兴奋，他们纷纷表示，一定不会辜负学校的期望，利用好这些器材，认真投入体锻训练。老师代表胡晋歌老师在会上给学生们提出了温馨建议：1.科学训练，高效备战——紧跟老师的指导，规范动作，避免受伤，把每一次训练都当作实战！2.调整心态，轻装上阵——不要畏惧，不要焦虑，相信自己的付出，用最好的状态迎接考试！3.团结互助，共同进步——训练中互相鼓励，比赛中彼此加油，我们是一个团队，一起冲向胜利！并承诺：体育老师们将全力以赴，帮助每一位同学突破自我！无论是技术细节、体能提升，还是心理调节，老师始终与你们同在！胡老师的建议贴心又实用，赢得了学生们的阵阵掌声。

大会最后，年级主任陈宽浩老师发表了热情洋溢的讲话，对学生们进行鼓励。陈主任回顾了往届学生在体考中取得的优异成绩，激励在场学生要以学长学姐为榜样，发扬拼搏精神，克服困难，全力以赴投入体锻。他表示，学校和老师将全力支持学生的训练，为大家保驾护航。陈主任的话语铿锵有力，充满力量，极大地鼓舞了学生们的士气，现场响起了热烈的欢呼声。

此次初三体锻启动大会的成功举办，为初三学生明确了体锻方向，增强了训练信心，激发了拼搏斗志。相信在接下来的日子里，初三学子们将以饱满的热情、坚定的信念投入到体锻训练中，在体育考试中取得优异成绩，书写属于自己的青春华章。